U OVOM ČLANKU:

Šta je kolostrum

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Vitamini i minerali u kolostrumu

Za pravilan rast i razvoj 

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Kolostrum u trudnoći

Kolostrum - superhrana za superpočetak

Kolostrum se često naziva „tečnim zlatom“ zbog hranljivih i zaštitnih sastojaka koje beba dobija u prvim podojima. Iako ga ima u malim količinama, to je prvo majčino mleko i važan deo bebine ishrane odmah po rođenju.

Kada i kako kolostrum nastaje, da li ga sve porodilje imaju, koliko je dovoljno da beba popije i zbog čega je toliko značajan za tek rođenu bebu – saznajte u našem tekstu.

Šta je kolostrum

Kolostrum je prvo mleko koje dojke počinju da stvaraju još tokom trudnoće, a beba ga dobija na početku dojenja. To je mleko prilagođeno prvim podojima, kada beba uzima male količine hrane, ali treba često da sisa.

Kolostrum je koncentrovan i bogat proteinima i drugim važnim sastojcima. Najčešće je žućkast i gušći od mleka koje se stvara kasnije, mada njegova boja i izgled mogu da variraju. Tokom prvih dana količina mleka se povećava, a njegov sastav se postepeno menja kako se menjaju i bebine potrebe.

Posebno su značajni zaštitni sastojci kolostruma, koji pomažu bebinom još nezrelom imunom sistemu u prvim danima života. 

Hrana za bebe - najznačajnije prednosti kolostruma

Beba dobija kolostrum tokom prvih nekoliko dana nakon rođenja. On se stvara u malim količinama, a zatim postepeno prelazi u prelazno mleko. Zato nema jednog trenutka u kom kolostrum naglo nestaje. Svaki podoj je prilika da beba dobije ovo prvo mleko. Njegove najvažnije odlike su:

• Kolostrum sadrži antitela i bela krvna zrnca, koji učestvuju u zaštiti bebe od infekcija dok se njen imuni sistem razvija;
   
• Sadrži zaštitne sastojke koji deluju na sluzokožu bebinih creva i pomažu njenoj odbrani od mikroorganizama. 
   
• Pomaže izbacivanju mekonijuma, prve bebine stolice. Česti podoji u prvim danima podstiču pražnjenje creva.
   
• Izbacivanjem mekonijuma lakše se izlučuje i bilirubin, pa redovno hranjenje može pomoći da se smanji rizik od izraženije žutice. 
   
• Obezbeđuje hranljive materije važne za rast i razvoj bebe, uključujući proteine, vitamine i minerale. 
   
• Sadrži proteine, masti, ugljene hidrate, vitamine i minerale, ali u drugačijem odnosu nego zrelo majčino mleko. Kolostrum je, na primer, bogatiji proteinima, a sadrži manje masti.
   
• Kolostrum je prvo majčino mleko, prilagođeno malom želucu novorođenčeta. Bebi su u početku potrebne male količine po podoju, a kolostrum obezbeđuju optimalnu nutriciju u ovom periodu.

Vitamini i minerali u kolostrumu 

Za žućkastu boju kolostruma delom su zaslužni karotenoidi, prirodni pigmenti prisutni u mleku. Kolostrum sadrži i vitamin A, važan za vid, kožu i normalan rad imunog sistema. Njegova koncentracija je obično viša nego u zrelom majčinom mleku. 
 

Kolostrum sadrži i minerale koji imaju različite uloge u organizmu:

• Magnezijum učestvuje u radu mišića i nerava, a važan je i za razvoj kostiju.
   
• Bakar učestvuje u brojnim procesima u organizmu, uključujući stvaranje krvnih ćelija i normalan rad imunog sistema.
   
• Cink je važan za rast, razvoj i funkcionisanje imunog sistema. Njegova koncentracija u kolostrumu viša je nego u zrelom mleku i postepeno opada tokom dojenja.  

Pročitaj još:

• Koliko često dojiti i koliko dugo traje podoj?

Za pravilan rast i razvoj 

Osim najvažnijih minerala i vitamina, kolostrum sadrži i mnoge druge komponente važne za pravilan rast i razvoj bebe.

Kako su analize pokazale, kolostrum ne menja svoj sastav punih 30 sati nakon porođaja. Bogat je proteinima koji su glavni izvor antitela. Što se tiče laktoze (mlečnog šećera), sadrži je veoma malo, a masti koje su u sastavu kolostruma, potpuno su drugačijeg sastava nego one koje se nalaze u zrelom mleku.

Zanimljivo je da je kolostrum po sastavu veoma sličan amnionskoj tečnosti (plodovoj vodi). Za bebu koja je plodovu vodu gutala u stomaku tokom trudnoće, kolostrum predstavlja idealnu hranu za početak života.

Prelazak sa kolostruma na zrelo mleko

Dva do četiri dana nakon porođaja, mleko će početi da “nadolazi” i dojenje se polako uspostavlja.  Osetićete da su vam grudi punije i teže. Tada će one početi da umesto kolostruma proizvode prelazno mleko. To mleko je kremastije strukture, a boja mu je više bela nego žućkasta. 

Kolostrum u trudnoći

Vaše telo počinje da proizvodi kolostrum već u prvom trimestru trudnoće, ali grudi počinju da ga luče tek posle porođaja. Ponekad se dešava da kolostrum poteče i pri kraju trudnoće.

Za to je odgovoran hormon prolaktin koji je neophodan za proizvodnju mleka posle porođaja. 

Tokom trudnoće odgovarajući nivoi estrogena i progesterona uglavnom sprečavaju proizvodnju mleka u velikoj količini. Kako se trudnoća bliži kraju, a nivo prolaktina raste, može se desiti da u trećem trimestru kolostrum malo poteče.

Ali, to je sasvm normalno i zbog toga ne treba da brinete. 

 Izvori: www.ncbi.nlm.nih.gov, www.medela.com, www.whattoexpect.com, americanpregnancy.org